Hydra – Électrolytes purs

Les électrolytes sont des minéraux présents dans le corps qui porte une charge électrique. Ils sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles, notamment le maintien de l'équilibre hydrique, la transmission des signaux nerveux, la contraction musculaire et le maintien du pH sanguin. Les principaux électrolytes sont le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium, le chlorure et le bicarbonate.

Quand on transpire beaucoup, par exemple lors d'un exercice intense, on perd des électrolytes, et il est important de les remplacer pour maintenir une bonne santé et performance physique.